19명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 양 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양측 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 도와주는 유전자가 90% 더 활성화됐고, 염증을 야기하는 유전자는 50% 쪼그라들었다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효능을 본 것이다.
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롯데마트는 2017년 무료 임직원제 형태로 빅마켓 1호점을 냈다가 샵을 3개까지 늘렸지만 현재는 1개만 남아 있을 것이다. 경쟁사와 비교해 가게 수가 적고 매출이 떨어지자 작년 6월에는 무료사원제를 폐지하고 일반 마트로 전환했었다. 이처럼 내버려 뒀던 사업을 다시 확대하겠다고 나선 것을 두고도 업계에서는 이마트의 트레이더스가 수입 성장세를 보이자 잠시 뒤늦게 전략을 교정했다는
전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 장시간 동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 동시에 들 정도여야 하고, 마사지를 마무리 한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 8분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.
저주파를 사용한 마사지 제품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치료기 두 개로 나뉜다. 시중에서 주로 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인해서 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 아울러 가게 진동을 통해 근육을 눌러주고, 워밍업해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 비용 부담되지
세종문화회관은 다음달 8일부터 30일까지 대전문화회관에서 개최되는 대전시무용단 ‘더 토핑’, 전시 ‘중견작가전’, 고양시뮤지컬단 ‘작은아씨들’, 울산시합창단 ‘헨델, 메시아’, 부산시국악관현악단 ‘송년음악회’에 30~30%의 수험생 할인을 반영한다. 역시 각 티켓예매사이트와 인천문화회관홈페이지에서 ‘고시생 할인’ 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 끝낸다. 할인은 자신에
30일(현지기한) 경제전공방송 CNBC는 코로나바이러스감염증 팬데믹(대유행)으로 말미암아 전년에는 연단어에 온,오프라인 쇼핑에 많이 몰렸으나 올해는 당사자가 매장에서 구입들을 하는등 미 구매자들이 눈에 띄게 변화할 전망이라고 알렸다. 이같이 온/오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 예상되는 것은 미국인 7명 중 대부분 4명이 백신접종을 받았고 코로나 바이러스 확산 빠르기도
일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 시행하여 경기력 촉진과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 시술 후 신체가 빨리 회복하도록 돕는 효과가 있다.
2008년부터 아버지의 바로 이후를 이어 침술가로 활약하는 그는 근래에 한국에 소개한 <하루 6분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 본인 본인 홀로 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 20개의 명혈은 물론 효과적인 지압법, 경혈 간편히 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 형태 등을